YOGA PARA PERSONAS OCUPADAS

YOGA PARA PERSONAS OCUPADAS

3,99 €
IVA incluido
Editorial:
SUSAETA EDICIONES S.A.
Año de edición:
Materia
Otras espiritualidades
ISBN:
978-84-677-5370-7
Páginas:
87

Si deseas usar el yoga para mantenerte en forma y encontrar la paz interior, pero no puedes perder el tiempo en desplazamientos y largas sesiones, este es el libro que necesitas. Marie Françoise Lemoine te demostrará que con solo unos minutos de práctica diaria en casa conseguirás mantener sano el cuerpo y recuperar el equilibrio mental. Las ilustraciones permiten familiarizarse rápidamente con los movimientos y las técnicas de concentración y respiración.